מה זה מאמן כושר אישי 

מאמן כושר אישי

מה זה מאמן כושר אישי

כמה פעמים אמרתם לעצמכם שמהיום אתם מתחילים להוריד את העודפים ורוצים גוף חטוב. ובכן לא קשה לעמוד בהצהרות אם יש לכם מאמן כושר אישי. מאמן כושר אישי יגיע אליכם עד הבית וידאג לכם באופן אישי שתיכנסו לכושר ותורידו את הקילוגרמים העודפים, כי מאמן כושר אישי זה מאמן שמקשיב לך ולצרכיך קודם כל. לכן מספיק עם התירוצים לא ללכת לחדר כושר מהיום אתה קובע עם המאמן האישי שלך בביתך. המאמן האישי ידאג לך למעקב שבועי ,ייעץ לך, ויעזור לך בתזונה נכונה שמתאימה לך.

למי מתאים מאמן כושר אישי

מאמן כושר אישי מתאים לכל אדם באשר הוא אשר אוהב את הביתיות ולא טיפוס חברתי שנחשף לעיני המתעמלים במכנסים קצרים וגופיה. ישנם אנשים אשר מתביישים להיות בקבוצה עם עוד אנשים ולא מרגישים בנוח עם גופם החשוף, או אנשים שעובדים סביב השעון ולא נשאר להם זמן לעשות כושר.

לשם כך נועד המאמן כושר אישי אשר מתאים עצמו לזמן שלכם הפנוי, ועוזר לכם להתגבר על מגבלותיכם ולאמן אותם עד שתגיעו למטרה שהצבתם.

המאמן האישי ישב לכם על הראש ולעיתים יהיה קרצייתי אך הכל בסופו של דבר לטובתכם.

כמו כן המאמן האישי שלכם יפקח עליכם באופן צמוד ועל הפעיולת שלכם, יבדוק לכם דופק , משקל וגובה ויציב לכם כל פעם יעדים חדשים. והכי חשוב שיגמרו לכם התירוצים של אין לי כח ללכת לחדר כושר.

מה היתרונות במאמן כושר אישי

כמו לכל אימון גם למאמן כושר אישי יש מספר יתרונות שלא תמצאו בחדרי כושר.

קודם כל כמעט כל אחד יכול להרשות לו מאמן כושר אישי והתענוג הזה ממזמן כבר לא לעשירים בלבד. אז כמו קואצ'ינג שעוזר לך בחיים האישיים שלך כך המאמן כושר אישי עוזר לך בחיי הבריאות והכושר שלך.

עם מאמן הכושר האישי שלך תלמד להתמיד ביעדים שלך וללכת אחרי התוכנית שהמאמן האישי קבע לך, התוכנית מותאמת לך באופן אישי כך שאתה מסודר. יש לך פיקוח צמוד אישי מהמאמן הכושר האישי שלך שכולל ייעוץ, הנחיה, ופיקוח לתרגילים שמתאימים לך.

והכי חשוב בכל התהליך של מאמן כושר שאתה לא מבזבז סתם זמן ואתה משיג תוצאות במינימום עבודה עם תוכנית שהותאמה לך אישית. כך שאתה לא לבד אלא יש לך קשר אישי בין המאמן כושר האישי שלך לבינך על כל נושא שאתה צריך בו עזרה.